孩子总莫名眨眼、吸鼻子、
清嗓子、扭脖子……
真的只是调皮、习惯差吗？
这很可能是儿童抽动症的表现！
让我们一起
科学认识、正确对待它
抽动症是一种起病于儿童时期的神经精神障碍性疾病，表现为不自主、快速、重复的运动性或发声性抽动。
简单抽动：眨眼、皱眉、歪嘴、摇头、清嗓子、吸鼻等；
复杂抽动：挤眉弄眼、扮“鬼脸”、甩手、跳动等。
中医将它归属于“慢惊风”“肝风证”等范畴。孩子学习压力大、被家长责骂、看惊险刺激的动画片等，都容易导致肝气郁结，而出现眨眼、耸肩、摇头等不自主的运动。
该怎么办呢？
Part.
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中医特色疗法
（1）中药内服：根据辨证分型，一人一方，精准用药，旨在调整体质，平息内风，从根本上改善孩子的“土壤”。
（2）耳穴疗法：利用王不留行籽，通过刺激特定的耳部穴位，能有效地平肝熄风、安神定志。
（3）小儿推拿：通过特定的推拿手法，如：清肝经、补脾经、揉板门、按揉足三里、揉百会等，在家就能帮助孩子调和气血，安神定志，尤其适合低龄儿童。
Part.
2
日常护理
（1）肝亢风动型
表现：抽动频繁、有力，常伴有脾气急躁、爱发火、头痛头晕、眼睛红、口苦咽干、舌边尖红。
家庭护理：疏肝理气是关键。平时可以喝点菊花茶（清肝明目），少吃油炸、辛辣食物（如炸鸡、薯片、羊肉串）；多带孩子进行户外运动，如爬山、跑步，让肝气得以疏泄。
（2）痰火扰神型
表现：不仅有运动抽动，发声抽动（如清嗓子、咳嗽、怪叫）更明显，喉中痰鸣，常伴有睡眠不宁、烦躁易怒、大便干结、舌苔黄腻。
家庭护理：清热化痰是重点。饮食上要清淡，多吃白萝卜、冬瓜、梨等化痰的食物；忌口甜食、冷饮、油炸食品和肥甘厚味。
（3）阴虚风动型
表现：多见于病程较长或体质较弱的孩子。抽动幅度较小但频繁，如眨眼、努嘴，伴有形体消瘦、两颧潮红、手脚心热、盗汗（夜间出汗）、舌红少苔。
家庭护理：滋阴降火是根本。避免熬夜，保证充足睡眠。可以给孩子吃些滋阴的食物，如百合、银耳、山药、黑芝麻等。
Part.
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家庭支持
（1）“视而不见”的智慧：切勿反复提醒、指责和批评。家长的过度关注会给孩子带来巨大压力，反而“火上浇油”。
（2）营造轻松环境：减轻学业压力，保证充足睡眠，避免过度兴奋或疲劳。
温馨提示
抽动症的预后相对良好，绝大多数孩子经过科学、系统的干预，症状都能得到很好的控制，不影响正常生活和学习。但关键在于早发现、早诊断、采用正确的方法进行干预，并给予孩子足够的耐心、理解和爱。
来源：龙岩市中医院
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